...
  • Рейтинг@Mail.ru
🥊Атака РЕЗУЛЬТАТЫ🙀, Диета Дюкана, ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ, диета дюкана меню, я худею, как похудеть, диета

🥊Атака РЕЗУЛЬТАТЫ🙀, Диета Дюкана, ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ, диета дюкана меню, я худею, как похудеть,


Добавлено : 08.06.2019
Автор диеты онлайн: Natalie Reality
Длительность: 13:52
Рейтинг: 809
Скачано: 35548
Рубрика: Люди и блоги

📸📸📸Я в Instagram как @natalie.reality. ССЫЛОЧКА➡️ https://www.instagram.com/p/BvCVSqSgJi9/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ndk8oi49q8g7
⚖️⚖️⚖️Начальный вес 100 кг, 650гр. Рост 162 см. Возраст 26 лет.
👛👛👛Если вы желаете поддержать мой канал(я коплю на кольцевой свет).
Карта Сбербанка 63900242 9007898756 Наталья Олеговна к.
Донат https://www.donationalerts.com/r/nataliereality
СПАСИБО😊
Всем привет, это мой новый ролик.
🥊Атака РЕЗУЛЬТАТЫ🙀, Диета Дюкана, ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ, диета дюкана меню, я худею, как похудеть,
Эта диета для тех кто устал считать и взвешивать, несмотря на то что атака очень сложный этап и имеет много ограничений, дюкан не ограничивает количество приёмов пищи и их частоту. На этом этапе похудение очень быстрое, так как рацион сильно ограничен, но так и должно быть.
Как и любая белковая диета, основа рациона мяса, но это только на атаке, далее добавляются овощи.
В этом видео я покажу диета дюкана меню, которое я использовала в течении 6 дней атаки. Так же в этом видео диета дюкана отзывы, а конкретнее мой отзыв о моем самочувствии и количестве сброшенных кг.
Диета дюкана это правильное питание или нет. Сложный вопрос мнения специалистов разделились, но факт остаётся фактом что миллионы людей успешно похудели на этой системе.
как быстро похудеть? Именно этап атака даёт почти мгновенный результат, но этот этап индивидуален и требует ответственности.
Диета дюкана атака- этап позволяющий войти в диету и получить первые результаты.
Если вам интересны диета дюкана рецепты, то в этом ролике я показываю все что я ела, и все эти блюда можно легко приготовить. Перед началом диета дюкана рассчитать вес на официальном сайте для того чтобы узнать сколько придерживаться атаки и других этапов.
Дюкан атака почти не имеет противопоказания, в книге доктор дюкан пишет о том что даже люди с одной почкой придерживаюсь этой диеты. Как и любая диета для похудения она имеет как положительные так и отрицательные отзывы. Выбор за вами.
В сети есть сайты, на которых размещены рецепты по дюкану, по этому атака по дюкану может превратиться в праздничный пир, если запастись необходимыми продуктами и немного потратить время на приготовление блюд.
#диета
#диетадюкана
#дюкан
#дневникпохудения
#какбыстропохудеть
#какпохудеть
#чтояем


Скачать диету бесплатно: 🥊Атака РЕЗУЛЬТАТЫ🙀, Диета Дюкана, ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ, диета дюкана меню, я худею, как похудеть, скачать

Комментарии к бесплатной диете - 🥊Атака РЕЗУЛЬТАТЫ🙀, Диета Дюкана, ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ, диета дюкана меню, я худею, как похудеть,

17.08.2019 - Инара Кикнадзе
А где можна взять меню на неделю?
16.08.2019 - Iryna Nesmyelova
Остановилась послушать вас иииии не пожалела. Я сегодня первый день.но он у меня получился больше рыбный, но рыба для меня тяжеловата.
16.08.2019 - Iryna Nesmyelova
А на чем вы готовите?..на чем жарите
15.08.2019 - Вікторія Іваницька
Диета Дюкан отличная. Скинула 20 кг за пять месяцев. Только надо правильно питаться и выходить с диеты. И канечно разнобразное меню. 👍
13.08.2019 - Элина Ляшко
Тебе 26?! Выглядишь на 18 максимум) Вот бы мне так(
11.08.2019 - Легион Прайд
Спасибо, Наталья ! Я тоже на этой диете.Вас очень приятно слушать.
11.08.2019 - Luda Путешественница
Я в прошлом году похудела на диете Дюкана на 22 кг , сейчас хочу еще раз постараться
09.08.2019 - Wera Sergeeva
Не Дзержинск случайно где стекла вылетили у всех
09.08.2019 - Wera Sergeeva
Как приготовить это овясяноблин
09.08.2019 - Александр Костюк
У вас нарушений пипец как много... Никаких панировочных сухарей, лука в котлетах нельзя. А курица приготовленная в коже (пусть и снятой) вкуснее и нежнее за счёт жира который впитался в мясо. В этой диете или-или. Нельзя нарушать. Это уже не Дюкан
08.08.2019 - Наталья Леоненко
Привет, Вы молодец!!! Снимайте Видео, поделитесь рецептами своих вкусняшек,очень интересно узнать ...
08.08.2019 - Яна Фридман
Наталья куриные бёдра - это самая жирная часть курицы. Я бы рекомендовала выбирать грудку - она намного полезнее. Целый день без еды привели - это жесть. Так вообще нельзя. Диета Дюкана очень хорошая!
01.08.2019 - Ольга Васильева
Что-то у вас мало ушел вес. Я в прошлом году применила эту диету, у меня за период атаки за 4 дня, ушел 3 кг. А в течение чередования ушли за полгода 5 кг, и за год я постройнела на 11 кг. С 71 кг осталось 60 кг при росте 164 см. Применяя эту диету я перестала есть хлеб и все мучное. А вам желаю достичь своего результата и удачи)
28.07.2019 - Валюня Хлопцева
Наташа, кожу надо снимать и жарить бёдра без масла, у вас там в жиру все плавает на фото!вы жарите и жир из кожи пропитывает мясо, поэтому и вкусно.
28.07.2019 - Да Капитан
Вы не понимаете, что потом больше наберете???
26.07.2019 - катерина сталина
так приятно вас слушать ^-^ полезное видео, спасибо ) завтра тоже сажусь на эту диету
26.07.2019 - Ленура Умерова
Скажите а сколько можно кушать в день граммов.я не понимаю эту диету.только пишут белки и т.д.а так они не могут четко отписать что можно
25.07.2019 - Heyder Ehmedov
Привет из Баку🇦🇿🇦🇿
24.07.2019 - Kate Kate
А что за взрыв у вас был, вообще не поняла?😮
22.07.2019 - Алина Папина
Пздц😄 диета 😄