...
  • Рейтинг@Mail.ru
Моя Гречневая Диета 🤦‍♀️| На Сколько Я Похудела | КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ Гречка  Моя История Похудения диета

Моя Гречневая Диета 🤦‍♀️| На Сколько Я Похудела | КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ Гречка Моя История Похудения


Добавлено : 05.06.2019
Автор диеты онлайн: Yakuhina Kristina
Длительность: 16:39
Рейтинг: 849
Скачано: 17586
Рубрика: Люди и блоги

💖Рецепт гречки тут➡️https://m.youtube.com/watch?v=JfxGeplVRqY&t=181s

💖МОЙ ИНСТАГРАММ: https://www.instagram.com/yakuhina_kristina/

💖Для сотрудничества/business e-mail: kristinaakuhina@gmail.com


⬇️ часто задаваемые вопросы ⬇️
💖Мой рост:173 см
💖Изначальный вес:92 кг
💖Мне 19 лет
💖Родной город-Запорожье(Украина)
💖С парнем вместе 3 года


💟Я решила изменить себя и свою жизнь!А также завести свой видеоблог,чтобы делиться своим опытом,секретами и ошибками в похудении)

Поддержи меня пальчиком вверх 👍🏻❤

И НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ 💋

Люблю 💖


#ПохуделаНа25кг
#ГречневаяДиета
#Похудение
#диета
#гречка
#дневникпохудения
#пп
#какбыстропохудеть
#какпохудеть


Скачать диету бесплатно: Моя Гречневая Диета 🤦‍♀️| На Сколько Я Похудела | КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ Гречка Моя История Похудения скачать

Комментарии к бесплатной диете - Моя Гречневая Диета 🤦‍♀️| На Сколько Я Похудела | КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ Гречка Моя История Похудения

21.06.2019 - Diana Politidou
Ja bila na etoi diete 2 dnia na treti ja ytrom poteriala soznanie neznajy esli pri4ina v diete .... ispygavwis ja prosto ostonovils potomy4to ja mama 4detei I bit zdorovoi mne vajnei 4em poteriat liwnie 6 kg 4to y menia est
17.06.2019 - Armine Khachatryan
Lubji tebja.
12.06.2019 - Kamilla baby
Фантанчику лайк))
12.06.2019 - olja X
Не печалься, Кристина!!! То что думают и говорят другие люди - неважно!!! Главное, что ты считаешь и думаешь!!!!! P.S. знаю по собственному опыту - на гречке - кушать часто не хочется, но нужно себя заставить 4-5-6 раз в день!!! Иначе повышается риск на желчные камни - знаю как будущий врач!!!!
12.06.2019 - Лилия Валиотти
Мне нравятся такие разговрные ролики, как у тебя,потому что они искренние и это очень цепляет и вдохновляет, твои эмоции - это СУПЕР!!!!!
12.06.2019 - Лилия Валиотти
Зря ты людей слушаешь, они от зависти могут говорить или анарексики только так думают,ты даже на камеру совершенно стройная,хотя камера увеличивает,но ты не смотришь полной, поверь мне,я знаю о чём говорю, мне было 92, я худеть до 59 кг и рост у пеня163 см,я худела всю свою жизнь и через многое прошла, мне38 лет,поэтому изучила я много диет, через многое прошла. Ты сейчас уже очень хорошо выглядишь, бёдра в норме, ноги стройные, талия вообще очень стройная, лицо вообще супер симпотное. Такой диетой ты можешь подорвать свой обмен веществ, как я и потом вообще не сможешь похудеть, даже если ничего есть не будешь, поэтому пока не поздно, переходи на правильное питание, лучше медленно худеть, но зато надолго. Вес обратно не вернётся и ты привыкнешь и это будет твоим образом жизни, сладости тоже можно, 1 конфетку в день и фрукты каждый день, и кусочек торта разв неделю
12.06.2019 - Лилия Валиотти
Ты лучше не взвешивайся, а измеряйся сантиметром, талию, бёдра,руки,голень.И у тебя упадок сил,потому,что ты кроме гречки не ешь ничего, а в ней очень мало витаминов, нет витаминов группы В,железа мало,кальция нет,цинк,и аминокислот.Я закончила на химика, поэтому знаю о чём говорю.Срочно начинай есть всё, но по чуть чуть, порция помещающаяся в стакан4-5 раз в день,исключи только сладкое,мучные,соусы,очень жирное и очень солёную,ешь много овощей, зелени, листья салата,мясо,рыбу,и ягоды и фрукты.
08.06.2019 - Оксана Тинькова
Кристиночка, ты такой искренний, добрый человечек. Смотрю тебя буквально две недели, а кажется знаю тебя всю жизнь. Спасибо, что мотивируешь, твоей силе духа можно только поучиться. Спасибо за твои такие теплые душевные влоги. Таких людей, настоящих и искренних, очень мало в этом мире. Так хочется пожелать, чтоб тебе вернулось и приумножилось то добро, которое ты даришь.
08.06.2019 - Мария Передня
Очень нравятся твои болтали. Видно что ты добрый и хороший человек. Хотелось бы видео о твоём образовании, о том где работала,со скольки лет, чем занимаешься в Германии.
08.06.2019 - Анна Якута
Не знаю, каким должен быть человек ,который пишет,что ты полная и худей ещё ...ты красотка и стройняшка,не обращай внимание на зависть людей!!!
07.06.2019 - Alenka Kit
Что надо сделать чтоб вес не стоял на месте? Удачи тебе в поездки)
07.06.2019 - Людмила Жезлова
Я тебя прям полюбила от души!
07.06.2019 - Людмила Плутахина
Ты молодец 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😍😍😍😍
06.06.2019 - Valeri La`belle
Кристиночка, апатия, плохое настроение, сонливость - это из-за диеты, из-за того что ты не кушаешь ничего! Еда это энергия, витамины и минералы. Без сбалансированного питания организм не может нормально функционировать. Очень важно кушать овощи,зелень. Скорее бы закончилась твоя диета, и давай питайся полезно) И тогда все будет хорошо)
06.06.2019 - Zara Zara
Решила на 20 дней сидеть на гречке, честно, очень трудно, я обожаю гречку, но без соли она очень противная🤢 но я держусь, буду делиться результатами в 26 июня, ждите 🥰 вес 67 рост 170 (цель 50-55)
06.06.2019 - Назира Шарипова
Я каждый день смотрю когда уже выйдет новая видео я смотрю тебя из Узбекистана🙂🙂🙂🙂🙂🙂я мусульманка и мне твои видео про похудение очень понравилось :-)
06.06.2019 - Назира Шарипова
Кристина ассаламу алейкум я смотрю тебя с начала твоего блока ты молодец и умница мы с тобой всегда я тоже худею в месте с тобой с января месяца первоначальный вес 86 а сейчас 68кг вешу
06.06.2019 - Taisiya Pivneva
Кристиночка, ты красивая молодая девушка.Так держать не слушай никого люби себя !❤
06.06.2019 - gül osmanova
🤗🌺😘
06.06.2019 - Мери Манукян
Подсолнечное масло и соль нельзя???? И еще хотела бы спросить а свежые овощи можно или нельзя?