...
  • Рейтинг@Mail.ru
КАК ПОХУДЕТЬ / ДИЕТА / ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ / ПП РЕЦЕПТЫ / МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ диета

КАК ПОХУДЕТЬ / ДИЕТА / ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ / ПП РЕЦЕПТЫ / МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ


Добавлено : 07.10.2019
Автор диеты онлайн: Дневник Супер Мамы
Длительность: 1:28
Рейтинг: 23
Скачано: 90
Рубрика: Люди и блоги

Как похудеть. Диета. Диета на неделю. ПП рецепты. Меню на неделю
https://youtu.be/qM5PuQhdeKY
#пп #рецепты #диета

МЕНЮ
Завтрак: Омлет - 2 яйца, 50гр.молока, 1ст.л муки, смесь овощей, черный хлеб, чай
Перекус: Кефир с отрубями
Обед: Гречка, куриная отварная котлета, овощи, кофе без сахара
Ужин: Геркулесовые котлеты - геркулес 500гр., луковица 1шт., яйцо 1шт., 1ст. кипятка,
2ст.л. муки, щепотка соли и черного перца.
Заливаем геркулес кипятком, ждем когда хлопья набухнут, добавляем лук, яйцо, муку, соль перец, обжариваем до готовности. Подаем с салатом. У меня капуста , морковка и лимонный сок.


Привет, друзья! Добро пожаловать на наш семейный канал Дневник Супер Мамы, мы всем очень рады.
Мы живем в Беларуси, Гродно.
У нас очень большая семья два сыночка Влад (2005г.), Роман (2017г.) и две доченьки Анюта (2007г.), Диана (2018г.) . Ну и конечно же мама Наталья и папа Валера.
Мы ведем видео дневник нашей семьи. Снимаем семейные влоги на ютуб. Также я снимаю видео о здоровье, материнстве, воспитании детей, питании и многое другое. Мы будем с вами делиться теплотой, весельем и радостью. Заходите на наш канал и смотрите новые видео!

Подписывайтесь и приятного вам просмотра!
https://www.youtube.com/channel/UCMWY4hFLPV6CVn1iLsgbD0Q?view_as=subscriber


Скачать диету бесплатно: КАК ПОХУДЕТЬ / ДИЕТА / ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ / ПП РЕЦЕПТЫ / МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ скачать

Комментарии к бесплатной диете - КАК ПОХУДЕТЬ / ДИЕТА / ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ / ПП РЕЦЕПТЫ / МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

15.10.2019 - Florida Family
Привет! Очень все вкусненько и главное полезненько!!! А что с физической активностью? 🌹👍❤️
13.10.2019 - Ольга Нежная
Привет! Я все худею! Начинаю и сразу бросаю! Как держать себя в руках не знаю!) Лайк от нового друга! Надеюсь взаимно! Забегайте в гости.1)
13.10.2019 - Юрий Козловы
Замечательное меню. Спасибо за интересный совет.лайк. будем рады вам у себя в гостях
12.10.2019 - Друг Рыбака
привет от друга, а я уже 13 месяцев на диете, по здоровью...
10.10.2019 - VERA BEAUTY and LIFE
Приветик. Отличное простое низкого калорийное меню. Возьму на заметку, спасибо.
09.10.2019 - Плохая Хозяйка
Вкусненько и полезненько :)))
09.10.2019 - Вера Шалтыка
Отличное меню! Удачи тебе супер мама)))*
09.10.2019 - Рецепты на скорую руку
Добрый день! Очень даже всё аппетитно!) Отличная диета!)
08.10.2019 - Veronika Vadim SHOW
Гречка, моя любимая еда. А вот детвора любит в основном макарошки)
08.10.2019 - КАК ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ
эх, а я так не могу - сразу на неделю планировать :) выдумываю каждый день :)
07.10.2019 - Cветлана IVOLGA
Наташа , привет ! Как я люблю молодую фасоль )) раздразнила на ночь глядя )) с яйцом вкусно . +14
07.10.2019 - Olga Бодензее / Жизнь в Германии
Привет Наташа, я с завтра с тобой на ПП 👍
07.10.2019 - A FAMILY
Ну выглядит очень аппетитно,вкусно худеть👍
07.10.2019 - Maru 63
Хорошее меню, беру на заметочку) лайк от друга в копилочку 👍
07.10.2019 - MARIIA Turkey VLOG
Класс 👍🏼 такие видео мне нужны 😄💐
07.10.2019 - NataLi_871
Классное меню
07.10.2019 - С 90 кг до 60 СМОГУ ЛИ Я ?
*МЕНЮ ХОРОШЕЕ, А ТЫ НЕ СЧИТАЕШЬ КАЛОРИИ? СКОЛЬКО КГ ХОЧЕШЬ СКИНУТЬ?*
07.10.2019 - #НОСТАЛЬГИЯСССР
Отличное меню, полезное и вкусное , вы молодец 👍