...
  • Рейтинг@Mail.ru
👩‍🍳ДИЕТА ДЮКАНА ЧЕРЕДОВАНИЕ🥗 Мой Дневник Похудения, как похудеть, диетические рецепты, я худею👌 диета

👩‍🍳ДИЕТА ДЮКАНА ЧЕРЕДОВАНИЕ🥗 Мой Дневник Похудения, как похудеть, диетические рецепты, я худею👌


Добавлено : 15.06.2019
Автор диеты онлайн: Natalie Reality
Длительность: PT21M
Рейтинг: 343
Скачано: 8623
Рубрика: Люди и блоги

📸📸📸Я в Instagram как @natalie.reality. ССЫЛОЧКА➡️ https://www.instagram.com/p/BvCVSqSgJi9/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ndk8oi49q8g7
🙋🙋🙋Меня зовут Наташа. Проживаю в городе Дзержинск (Нижегородская обл.)
🙀🙀🙀Возраст 26 лет.
👛👛👛Если вы желаете поддержать мой канал(я коплю на кольцевой свет).
Карта Сбербанка 63900242 9007898756 Наталья Олеговна к.
Донат https://www.donationalerts.com/r/nataliereality
СПАСИБО😊
👩‍🍳ДИЕТА ДЮКАНА ЧЕРЕДОВАНИЕ🥗 Мой Дневник Похудения, как похудеть, диетические рецепты, я худею👌
Всем привет это мой дневник похудения, в котором я показываю и рассказываю как проходит моё похудение на "Диета дюкана". Диета начинается с этапа атака, за который я похудела на 1 кг. 900 гр. Дюкан обещает за период чередование терять в среднем по 1 кг.
Если вам интересно "диета дюкана меню" тогда смотрите моё видео полностью, потому что в этом видео я показываю подробное меню, все что я ела и что готовила. Если вам интересно "диета дюкана рецепты", то в моем ролике их очень много, вам что то обязательно понравится.
Я давно ищу способ как похудеть, после опыта применения пп и подсчёта калорий я увидев диета дюкана отзывы в интернете решила попробовать. Ducan diet помогает людям с небольшим количеством лишних кг, и людям с ожирением. Для начала диеты необходимо зайти на сайт диета дюкана и пройти тест, в результате теста будет подсчитано сколько дней должен длиться каждый этап диеты именно для вас. Многие сравнивают дюкана с кремлёвской диетой, но на кремлёвской диете нужно подсчитывать углеводы, а на дюкане ничего считать не нужно, нужно лишь знать список разрешённых продуктов. Так что в этом кремлёвская диета проигрывает. Сейчас у меня диета дюкана чередование, самочувствие отличное, килограммы уходят. Диета дюкана атака Этап непродолжительный, и длиться всего несколько дней, а этап чередование длиться по достижению рекомендуем ого или желаемого веса. Диета дюкана это белковая диета, в основе рациона мясо рыба, курица, и молочная продукция. Похудеть с таким меню очень легко. Диетические рецепты из этого ролика могут пригодиться любым худеющих и на ПП и на дюкане и на кето диете.
Я уже оставила вопрос "как быстро похудеть", главное каждую неделю видеть хотя бы небольшой минус.
Этапы диета дюкана рассчитаны на эффективное похудение и закрепление результата. диета дюкана результаты в интернете этому доказательство.


Скачать диету бесплатно: 👩‍🍳ДИЕТА ДЮКАНА ЧЕРЕДОВАНИЕ🥗 Мой Дневник Похудения, как похудеть, диетические рецепты, я худею👌 скачать

Комментарии к бесплатной диете - 👩‍🍳ДИЕТА ДЮКАНА ЧЕРЕДОВАНИЕ🥗 Мой Дневник Похудения, как похудеть, диетические рецепты, я худею👌

15.06.2019 - Natalie Reality
Всем привет🙋 долго снимала этот ролик и долго монтировала, поставьте 👍 если понравилось, подписывайтесь если хотите встретиться со мной в следующем видео. Всем спасибо за внимание❤️
13.07.2019 - Анжелика Гринь
Везёт острое есть можно ,а мне нельзя ,гастрит тежелой формы ,почти не чего нельзя острого ,кислого ,соленого )))
11.07.2019 - Мария Бэзлайт
Вы такая красивая!)
01.07.2019 - Галина Жук
Молодец, так держать,а вот у меня нет силы воли.наверно старенькая стала. УМНИЧКА!!
30.06.2019 - Фатима Ханукаева
Очень приятно смотреть твои видео..Умничка,успеха тебе.Я сейчас начала фазу чередования..За 6 дней атаки скинула 3.900г.Очень мотивирует..
26.06.2019 - Мария Смеюха
Вам очень идёт новая прическа:) Вы очень милая...
22.06.2019 - Ирина Давыдова
Привет! На атаке за 5 дней 2 кг,маловато..
19.06.2019 - Alesia Sidlauskiene
Привет! Как процесс? Только начинаю)
18.06.2019 - Anastasia
Можно узнать, вот этот тест на сайте, о котором Вы говорите - это "Рассчитать правильный вес"? Я на Дюкана не собираюсь, но мне стало интересно (плюс, я иногда рецепты Дюкановские использую), прошла мини-тест с парой вопросов, а он меня послал, сказав, что у меняя и так нормальный вес (я сама хочу 5 кг еще сбросить, но знаю, что мой вес в пределах нормального) и что онлайн коучинг - для людей с избыточным весом. Но мне не нужен коучинг, я просто хочу знать результаты теста! :D
17.06.2019 - Айри Нильс
Ты прямо помолодела! Прическа класс!
17.06.2019 - Tanya Eremina
Наташа, сейчас лето, черешня, клубника, персики, потом арбузы пойдут....неужели не хочется? А как вы в гости ходите? В кафе? Для меня вот это стало проблемой, хоть вообще никуда не ходи.
16.06.2019 - Семья из Казахстана
*УДАЧИ, ПОХОРОШЕЛА🖒🖒🖒РЕБЯТА ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ НА КАНАЛ, ЖДЕМ С ДЕТКАМИ, ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ. ПОДДЕРЖИТЕ НАС ПРОСТУЮ СЕМЬЮ, СТАРАЕМСЯ КАК МОЖЕМ. ВСЕМ СПАСИБО И СЧАСТЬЯ 😚❤*
16.06.2019 - Алиса Спиченко
Умничка !!!
16.06.2019 - Яна Черникова
С тобой хотела перейти с пп на дюкана, потом думаю "ну на фиг"))) Особенно летом, нее-а)))
16.06.2019 - Labrador Richard
Прекрасная идея календаря, позвольте вам предложить оформить этот календарь в удобном и красивом формате?))
16.06.2019 - nanamana300
А почему нельзя всегда есть белки+овощи? Зачем устраивать чисто белковые дни?
16.06.2019 - Татьяна Кристо
жарите на масле что ли)
16.06.2019 - Татьяна Кристо
Как Вам, наверное, хочется жареной картошечки да тортика)
15.06.2019 - Волшебница всего на свете
Здравствуй, а я вот что-то расклеилась. Скинула 20 кг и все остановилась, тебя смотрю потому что приятно смотреть как ты идёшь к цели, желаю тебе всегда счастья и добиться своих целей. Если что скинула до 61 кг
15.06.2019 - Мария Голубева
😀😀😀🤗🤗🤗