...
  • Рейтинг@Mail.ru
😲Месяц на Диета Дюкана🍗 Результаты⚖️ Дневник похудения, как похудеть, мотивация для похудения, пп диета

😲Месяц на Диета Дюкана🍗 Результаты⚖️ Дневник похудения, как похудеть, мотивация для похудения, пп


Добавлено : 30.06.2019
Автор диеты онлайн: Natalie Reality
Длительность: 10:32
Рейтинг: 655
Скачано: 19061
Рубрика: Люди и блоги

📸📸📸Я в Instagram как @natalie.reality. ССЫЛОЧКА➡️ https://www.instagram.com/p/BvCVSqSgJi9/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ndk8oi49q8g7
⚖️⚖️⚖️Начальный вес 100 кг, 650гр. Рост 162 см. Возраст 26 лет.
👛👛👛Если вы желаете поддержать мой канал(я коплю на кольцевой свет).
Карта Сбербанка 63900242 9007898756 Наталья Олеговна к.
Донат https://www.donationalerts.com/r/nataliereality
СПАСИБО😊
😲Месяц на Диета Дюкана🍗 Результаты⚖️ Дневник похудения, как похудеть, мотивация для похудения, пп
Всем привет, это мой новый ролик про похудение.
Сделав коллажи до и после для этого ролика моя мотивация взлетела до небес, я так поразила ь результату, ведь когда смотришь на себя каждый день, живёшь со своим телом, то не замечаешь как худеешь.
В этом ролике я показываю как похудеть на диете дюкана, чем я питаюсь, как соблюдают чередование. Эта диета из нескольких этапов, сейчас я на чередование. Диета Дюкана подходит как для людей с большим количеством лишних кг, так и для тех кому нужно скинуть 2, 3 кг. Этот ролик из разряда "мотивация для похудения" так как в нем я показываю свои результаты за месяц на дюкане и общий результат похудения правильное питание плюс дюкан. пп мне наскучило, устала я считать калории и ограничивать себя, поэтому посмотрев "диета дюкана результаты" я решилась.
Этап диета дюкана чередование состоит из белка, овощей и конечно, отрубей, этого вполне достаточно.
Я снимаю свой дневник похудения для себя что бы не срываться, для моих подписчиков что бы оказать им поддержку своими роликами.
Как и любая диета для похудения, диета дюкана имеет ограничения, но лишь в категория продуктов, а не в их количестве. Поэтому очень легко подобрать питание для похудения для людей с разным аппетитом.
Я худею и продолжаю худеть на дюкане, спасибо всем за поддержку.
#диета
#диетадюкана
#дюкан
#дневникпохудения
#какбыстропохудеть
#какпохудеть
#чтояем


Скачать диету бесплатно: 😲Месяц на Диета Дюкана🍗 Результаты⚖️ Дневник похудения, как похудеть, мотивация для похудения, пп скачать

Комментарии к бесплатной диете - 😲Месяц на Диета Дюкана🍗 Результаты⚖️ Дневник похудения, как похудеть, мотивация для похудения, пп

30.06.2019 - Natalie Reality
Всем привет 🙋‍♀️
16.08.2019 - Iryna Nesmyelova
Результат потрясающий!
16.08.2019 - Iryna Nesmyelova
Какая вы позитивная
08.08.2019 - Евгения Гербутова
умничка .так держать!!!
30.07.2019 - Полина Фролова
а я не удивлена, что тебе понравилась окрошка с кефиром)))помню ты любила ТАН)))))
29.07.2019 - Oksana Rex
Вы молодец. Подскажите есть ли чувство голода? У Вас очень маленькие порции :-) На Дюкане, вроде, можно кушать сколько угодно... или нет? Подскажите, пожалуйста. Я как-то сидела на японской диете, пишут что можно до 10кг за 2 недели сбросить, мало того что сбросила всего 3, так ещё и стресс был от голода. Мне Дюкан рассчитал полгода диеты, это надо поменять стиль жизни. Думаю как быть. За полгода много праздников, вот думаю или не ходить на них или сидеть и смотреть как другие кушают :-))) Вы молодец, держитесь, желаю достигнуть цели.
27.07.2019 - Олеся Андреева
Очень крутые видео. Смотрела твои последние видео про ИГ продолжай, у тебя получится и никакие негативные комментарии не слушай.
25.07.2019 - Ольга Петухова
Это кошмар, Наташа, я вам завидую. Начинаю дюкана уже наверно раз 15. Постоянно срываюсь. - 4 даже не светит. По таблице на атаке сидеть 9 дней. Ооочень тяжко. Спасибо за видио. Смотрю с удовольствием. Вы умница
24.07.2019 - Кот В мешке
Идиоты..... на этой диете только за 3 месяца можно добиться 15, потому что только на 3 месяце кг уходят быстрей
23.07.2019 - второй том моей жизни
Какой приятный голос , влюбилась, дорогуша😉💗
22.07.2019 - Nastya Sherbina
Вы молодец, это очень хорошие результаты, без вреда для здоровья) Удачи!!!
20.07.2019 - kailyu _
Какого фига я смотрю это видео и мне аж два раза выскочила реклама еды на delivery club😂
19.07.2019 - Лиза Букова
Ты большая молодец,желаю удачи, держись!
18.07.2019 - Мохичехра Абдукодирова
Благодаря этому диету я бросила 4 месяца 43 кг и забеременела. После рода ещё начала набрать вес .уже 2 месяц второй раз начала и проссесе потерянной вес 18 кг.
17.07.2019 - LarissaElli
У тебя всё получиться!!! Я тоже худела очень медленно(по 4-5 кг в месяц). И 35 кг потеряно( надеюсь навсегда). Но чем ближе к цели, тем медленней процесс. А на счёт животика, то со временем он подтянется . Успехов тебе!!!
15.07.2019 - viki love
А вы молодцы, сила воли это хорошо. У вас все получится.
15.07.2019 - viki love
Аа, помогите. Три месяца сидела на диете. Все было хорошо. Похудела на тридцать килограмм. Сегодня не знаю, что нашло. Вечером начался жор. За день накопилось 2300 ккал. Ужасно. Что делать?
15.07.2019 - ма лыш
У меня вообще нет силы воли, только ною хожу, что не могу похудеть😯
14.07.2019 - 달아름다운
Ааа, вы молодец, такая сила воли! Сама сейчас худею)
13.07.2019 - Анжелика Гринь
Это очень тежело худеть ,это не так просто ,есле еще и впервый раз )))