...
  • Рейтинг@Mail.ru
МОЛОКОЧАЙ 💖| - 24 кг | Мой Разгрузочный День На Молокочае ☕ | Диета | Дневник Похудения | пп диета

МОЛОКОЧАЙ 💖| - 24 кг | Мой Разгрузочный День На Молокочае ☕ | Диета | Дневник Похудения | пп


Добавлено : 12.05.2019
Автор диеты онлайн: Yakuhina Kristina
Длительность: 10:3
Рейтинг: 1274
Скачано: 19436
Рубрика: Люди и блоги

Разгрузочный день на Воде💙:https://m.youtube.com/watch?v=0vMM0PRHUQo&t=14s

Разгрузочный день на Шоколаде🧡:https://m.youtube.com/watch?v=zueDd4CqdGA&t=12s

💖МОЙ ИНСТАГРАММ: https://www.instagram.com/yakuhina_kristina/

✅для сотрудничества/Business e-mail:kristinaakuhina@gmail.com

⬇️ часто задаваемые вопросы ⬇️
💖Мой рост:173 см
💖Изначальный вес:92 кг
💖Мне 19 лет
💖Родной город-Запорожье(Украина)
💖С парнем вместе 3 года


💟Я решила изменить себя и свою жизнь!А также завести свой видеоблог,чтобы делиться своим опытом,секретами и ошибками в похудении)

Поддержи меня пальчиком вверх 👍🏻❤

И НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ 💋

Люблю 💖


#молокочай
#дневникпохудения
#пп
#похудеть
#какбыстропохудеть
#какпохудеть
#чтояем
#худеемвместе
#худеемвместе


Скачать диету бесплатно: МОЛОКОЧАЙ 💖| - 24 кг | Мой Разгрузочный День На Молокочае ☕ | Диета | Дневник Похудения | пп скачать

Комментарии к бесплатной диете - МОЛОКОЧАЙ 💖| - 24 кг | Мой Разгрузочный День На Молокочае ☕ | Диета | Дневник Похудения | пп

31.07.2019 - MUHAMMED GMMING
За 3 дня 5 кг чай зелёный в пакетиках 4 шт на 8 ст кипиток каждый раз приминят теплом виде пол ст чая пол ст молоко имбирь молотый и корица в кончике чайной ложке проверенно по себе
29.07.2019 - Девечьи Секреты
Я за 2 дня на 3 кг похудела😘😘❤❤😉😉 Спасибо тебе👏👏❤
28.07.2019 - Александр Воронов
Кристина помогай((. Как на молокочае на 5 кг хотя бы похудеть. Я сорвалась Доу все что вижу. Муж боиться. Я потом на него сутками ору).
24.07.2019 - эльвира абдуллаева Poiurewssgh
Да Кристина помоиму я скинула 800-900гр.Мне очень понравилься молокочай.Хотя я работаю поваром мне не было трудно.И завтра буду пить молокочай загрузычный день 3/1раз👍👍👍
22.07.2019 - g6gd3fhko f3rfery
Чёрный чай вапще топ обожаю его. Классная диета, люблю тебя!
22.07.2019 - эльвира абдуллаева Poiurewssgh
Привет!Я сегодня начила утром вес 67кг.Завтра напишу.....
21.07.2019 - Нуржамал Абдижапарова
Можно спросить за сколько месяца ты сбросила 24кг
24.06.2019 - Бем Бакирова
Как убрать живота прашу скажите мая Кристиничка 💋❤
07.06.2019 - Kate V
Странный рецепт молокочая🤔 Лучше заварить чай в чашке и добавить молока чуть-чуть, так вкуснее и нет чувства, что пьешь молоко. А вообще, дело не в том, что ты худеешь на молокочае\кефире\яблоках и т.д., а в том, что это предполагает снижение калорий за день, а как мы знаем, мы худеем от дефицита, а не от определённых продуктов, и это факт👆, если кто не знал. В обычные дни мы едим обычную еду, допустим от 1200 до 2000 ккал(кто как), а в разгрузочные один продукт, например, ну допустим выходит 700 ккал, соответственно, создаётся огромный дефицит калорий, и поэтому бывает, что мы сбрасываем по 1-2 кг. Но уходит не жир а вода, отеки.
03.06.2019 - Антонина Светлова
Привет, очень хочется чтобы у тебя было много подписчиков!!!! Желаю тебе этого! Очень ты хороший, добрый, душевный человечек ❤❤❤Всех Благ тебе и бабуличке😊
02.06.2019 - Елена Русакова
Я очень люблю чай с молоком)))
02.06.2019 - J Seria
Просто организм, уже не хочет терять больше, выживает. Видимо вам достаточно 900гр. Мног пить зеленый чай, нельзя падает гемоглобин,переходите на желтый чай, тоже листовой, люблю пью чай черный, желтый, с молоком, зеленый не пьют с молоком, .музыка класс.веселенко.
02.06.2019 - Зефирка Мармеладовна
Я поражаюсь твоей силе воли Кристина. Ты настоящая молодец!!!🌺
29.05.2019 - Камилла Султанова
А домашнее молоко можно?
26.05.2019 - Кэти Лэйт
Кристина, на тебя принят о смотреть и слушать. Оставайся такой всегда, ты очень светлый человек!)
24.05.2019 - Aurora Morgan
ГОСПОДИ .. Я ЧУТЬ НЕ ЗАПЛАКАЛА . Только что наткнулась на твой канал и перед этим видео ,смотрела видео-признание за 2018 ,где ты сорвалась и весила 90. Потом вкл это видео и понимаю, что ТЫ СМОГЛА! КАК ЖЕ Я РАДА ,ТЫ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ ,БОЖЕ ,Я СИДЕЛА И ПОНИМАЛА ТЕБЯ ПОЛНОСТЬЮ ПРО КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ ,МНЕ ТАК ХОТЕЛОСЬ БЫТЬ В ТОТ МОМЕНТ С ТОБОЙ, ЖАЛКО, ЧТО Я НЕ СМОТРЕЛА ТОГДА ТЕБЯ ,НО ТЫ СМОГЛА. ТЫ БОЛЬШАЯ УМНИЧКА ,Я РЕАЛЬНО ЧУТЬ НЕ ЗАПЛАКАЛА
23.05.2019 - Helen koo
Я только черный чай так делаю
22.05.2019 - Жизненно Если грустно посмотри
Это как калмыкский чай 🤗
20.05.2019 - mimi panda
Вот очень сытный и вкусный отлично подходит к ПП: 1.творог 2.банан 3.молоко 4.овс.хлопья 5.какао(по желанию) 6.сухое молоко (по желанию) 7.орешки(тоже по желанию) Всё взбить в блендаре или просто размять вилкой. Делаю на глаз , но не переборщишь(как только не пробовала) 😘😂
19.05.2019 - Светлана Юванен
Привет!!!)Не увлекайся лишнего веса у тебя уже нет.У тебя нормальный вес. Теперь только удержать вес.Удвчи!!!)))😊😉🤝👍💕