...
  • Рейтинг@Mail.ru
Расписание еды и скорость похудения диета

Расписание еды и скорость похудения


Добавлено : 02.07.2019
Автор диеты онлайн: Елена Фазлеева
Длительность: 12:38
Рейтинг: 417
Скачано: 7569
Рубрика: Люди и блоги

Как составить расписание еды, чтобы худеть быстрее.

• === Упомянутые видео === •
► Расписание еды на кето-диете | Во сколько я ем ➜ https://youtu.be/tyJ3mHY81cY

♥ Я на FaceBook https://www.facebook.com/aliona.fazleeva
♥ Получить индивидуальную консультацию, задать личный вопрос: fazleeva78@gmail.com


• === Мои плейлисты === •
► Мои результаты на кето ➜ https://www.youtube.com/watch?v=kFbfLy5-ZC0&list=PL05QJEbzsaKEsv5kXP1S46l2iN8Q-QjGr
► Что я ем на кето ➜
► Теория кето-диеты ➜ https://www.youtube.com/watch?v=c5t4DeVJGoQ&list=PL05QJEbzsaKEvW_vT0koJr1fnwR2em_oo
► Мои ощущения на кето ➜ https://www.youtube.com/playlist?list=PL05QJEbzsaKH-Xhm13d4AMo93pPG63qjL
► Проблемы на кето ➜ https://www.youtube.com/watch?v=sGAJMslkuCE&list=PL05QJEbzsaKFzc4w-PIT9hnxyHsxCLqis

#кетодиета
#безуглеводнаядиета
#жироваядиета
#лучшаядиета


Скачать диету бесплатно: Расписание еды и скорость похудения скачать

Комментарии к бесплатной диете - Расписание еды и скорость похудения

17.08.2019 - Kate Sun
ЕЛЕНА, нужно ли ждать 4 часа перед завтраком?
15.08.2019 - Мари Мари
Спасибо за информацию, видимо аутофагия не для меня. Не представляю, как можно питаться 1 раз в день, если есть проблемы с кишечником. Масло есть не могу в чистом виде или в кофе, так как потом не очень приятные последствия.
10.08.2019 - Адель M
Здравстуйте Елена...Скажите пожалуйста,можно есть огурцы,пить чай или кофе в течении этих самых 3-4 часов...?
06.08.2019 - игорь ильин
Можно уложить Инфу в 5 минут! Слишком растянула и мало эмоций !
04.08.2019 - Знаю Все все
Если у человека есть инсулинорезистентность, можно ли сидеть на этом питании?
31.07.2019 - Alena Yalovik
Елена, доктор Берг предлагает вариант питания с перерывами 4 ч и 20 ч. Получается тогда, что глюкоза повышена будет в течение 6 ч? От первого до второго приема пищи и после второго ещё 3? Даже 6-7, учитывая время на еду
31.07.2019 - Sofia Dolmatova
Скажите пожалуйста, качество еды и количество калорий важно? Или можно кушать любимые блюда и сладости. Ещё момент возможно набрать вес при таком графике питания и если да, то почему?
30.07.2019 - Emilyss Robinss
Хорошо объясняете, понятно и доступно, спасибо)
30.07.2019 - Ирина Ерофеева
Весной практиковала питание через день, и ещё в те дни когда ела кушала 1 раз в день.. Но сейчас просто кушаю 1 раз в день, это очень упрощает жизнь.. По всем направлениям.. Хочу включить 1 дневное голод с тюбажом...на минералке...
30.07.2019 - Vegan Snake
Отличное видео. Я бы только еще добавил, что наступление процесса аутофагии можно ускорить, вот ссылка на статью, в которой описаны некоторые способы: siimland.com/8-ways-to-get-into-autophagy-faster/
26.07.2019 - мур мур мяу ку
Елена здравствуйте . У меня выходит в день 160-173 гр жира... это много ?
23.07.2019 - Natalia Froliva
Хозяйке канала : Леночка , у нас в Канаде все сошли с ума от ,,КЕТО ,,( в хорошем смысле слова))) ОЧЕНЬ многие ,,подсели,, на Др. Берга! Я отправляю Вам ссылку на канал , не удаляйте .Все могут смотреть и слушать , включив перевод/субтитры .Удачи всем , кто хочет быть здоровым и красивым ! С приветом из Монреаль . ССЫЛКА : www.youtube.com/channel/UC3w193M5tYPJqF0Hi-7U-2g
20.07.2019 - Олег Иванченко
Всё очень доходчиво ясно. Дай бог вам здоровья. Спасибо
20.07.2019 - Елена Трубавина
И получается, если я начну есть в 18 вечера и непрерывно буду жевать, через каждые 20-30 мин весь объем еды до 21, будет жиросжигание?
20.07.2019 - Елена Трубавина
Вы молодец, все подробно. Но я смотрела рекомендации д. Берга и он рекомендует между приемами пищи не превышать 4 часа. Я понять не могу. Во я ем в 12, потом до 16, а то и 18 мне есть совсем не хочется, я нм в 18 и потом в 21 мне жутко хочется есть, где ошибка моя?
13.07.2019 - Гэрэлмаа төгөлдөр
Именно поздним вечером съесть еду? И сколько ккалориии еды съесть? и что именно съесть?
11.07.2019 - Александр Живилик
Здравствуйте Елена! Подскажите, кофе с маслом-это получается еда, принимая его между едой, разве мы не прерываем ПГ, кофе само по себе повышает инсулин? Спасибо.
09.07.2019 - Татьяна Македонова
Сегодня прочитала статью, что при любой еде, даже при мыслях о ней, вырабатывается инсулин. Что ж делать то? Как кушать 1 раз в день? Успокойте меня
09.07.2019 - Oksa_na_
Лена, спасибо! Я думала, что всё время,пока не ем, идёт аутофагия🙄Видео очень и очень полезное👍🏻
07.07.2019 - Наталья Маслова
+++++