...
  • Рейтинг@Mail.ru
Сушка тела для девушки - как похудеть быстро и правильно. Диета и тренировки диета

Сушка тела для девушки - как похудеть быстро и правильно. Диета и тренировки


Добавлено : 13.06.2019
Автор диеты онлайн: Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Длительность: 23:2
Рейтинг: 390
Скачано: 17602
Рубрика: Люди и блоги

Сушка тела для девушки - как похудеть быстро и правильно. Диета и тренировки для девушек для похудения.
Статья про секреты похудения на моем Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/media/superbiceps/5-hudshih-oshibok-pohudeniia-kortizol-ubiica-zdorovia-i-rezultata-5d01bc5a1dcee700b0e20a69
Видео с Дашей: https://www.youtube.com/watch?v=VZ7phDAbVYU
Видео пошаговое похудение для мужчин: https://www.youtube.com/watch?v=W5Zr_4qN2Jc
Тренировки по интернету со мной: http://biceps.com.ua/online-training Раз в месяц я провожу Жиротопку: https://jirotopka.ru Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап! Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com
Whatsap: https://it-s.me/superbiceps

Я начал публиковаться на Яндекс Дзен! Подпишитесь чтобы читать ежедневную статью в 12:00:
https://zen.yandex.ru/superbiceps

Чтобы не пропускать мои новинки, сделайте 3 важные шага:
1. Нажмите на колокольчик
2. Подпишитесь на мою рассылку Телеграм: https://t.me/superbiceps
Если вас нет в телеграм то подпишитесь на Вк: https://vk.com/multibuilding
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: http://bit.ly/161mJP3

Всем моим зрителям я дарю книгу: "Как построить тело мечты" Скачивайте пожалуйста беплатно: http://biceps.com.ua/wp-content/uploads/2013/12/kniga.pdf

Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас:
http://biceps.ua/principles

► Результаты моих учеников - мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц: http://bit.ly/1XYgIjt

Также в интернете легко можно найти мои бесплатные программы тренировок: https://www.youtube.com/playlist?list=PLya7d1XG57EYq2inx1lOvV2hSVlknYnOe

Установите
► Мое бесплатное мобильное приложение в Гугл Маркет: https://play.google.com/store/apps/details?id=air.ua.com.biceps.BicepsSport



Пример тренировок по скайпу со мной:
https://www.youtube.com/watch?v=2afkIyT3Mnw
https://www.youtube.com/watch?v=KHifD1OM05E

Бюджетные планы питания и программы тренировок можно на сайтах: http://superbiceps.pro
http://superbiceps.justclick.ru/productshop/goods/

Аудио пересказ моей книги (бесплатно): http://biceps.com.ua/free-services/pereskaz
Также я провожу онлайн фитнес курсы для тренеров или желающих пройти углубленное обучение методике тренировок: http://biceps.com.ua/kurs
Подписка на мою почтовую рассылку: http://bit.ly/161mJP3 это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки на мои акции, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!


Скачать диету бесплатно: Сушка тела для девушки - как похудеть быстро и правильно. Диета и тренировки скачать

Комментарии к бесплатной диете - Сушка тела для девушки - как похудеть быстро и правильно. Диета и тренировки

13.06.2019 - Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Напишите в комментариях, нужно ли девушкам сушиться или худеть, или жирок придает сексуальности? Статья про женское похудение на моем Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/media/superbiceps/5-hudshih-oshibok-pohudeniia-kortizol-ubiica-zdorovia-i-rezultata-5d01bc5a1dcee700b0e20a69 Видео "пошаговое похудение для мужчин": www.youtube.com/watch?v=W5Zr_4qN2Jc Раз в месяц я провожу Жиротопку: jirotopka.ru Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап! Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com Whatsap: it-s.me/superbiceps
04.08.2019 - Mrs Plague
Юрий, возможно ли во время сушки каждый день съедать одну шоколадку, если в остальном придерживаться строгой диеты?
11.07.2019 - daughter Valentino
Я правильно понимаю, если ранее девушка не занималась спортом в зале, то ей необходимо сначала подкачать мышцы, а не сразу делать сушку?
15.06.2019 - Tipi4nii Morj
Почему мне это видео попалось в задании на VKTarget (сервис по накрутке лайков и Подписчиков) Юрий вы что накручивание лайки ?! 😂😂😂😂😂
15.06.2019 - Lada Islamova
Здраствуйте Юра скажите пожалуйста мальчику 15 лет никогда не занимался гантелями для начало занятий сколько нужно кг гантели дла мальчика 15 лет и какие упражнения нужно для начало занятий спасибо
15.06.2019 - The Great Cornholio
Юрец молодец 👍
14.06.2019 - Albert Pronin
Юрыч. Как всегда - молодец!!!
14.06.2019 - Сергей Иванов
Без фармы такие результаты за месяц не возможны, чтобы в такие короткие сроки подвестись необходимо курсануть и не очень лайтово. Видео не о чем, зайти выйти, проценты, где реальные советы, руководство к действию или как всегда купи методику и пару пачек магических таблеток.
14.06.2019 - ОЛОЛооЛоЛол ЛЛолОооЛОо
Я конечно не девушка , но почему то я смотрю этот видос☺
14.06.2019 - Tasty Music
Без обид мужик, но воды многовато
14.06.2019 - Виктор Гришин
Не пресс а пивной живот растёт от пива
14.06.2019 - Денис Воробьев
Привет Юрий, все правильно.
14.06.2019 - Ас я
Юра отдай мне свои плечи
14.06.2019 - Максим Клинцов
Юрий , объясните мне непутёвому почему от гречки организм теряет жир , а от макарон из твёрдых сортов заливает ?
13.06.2019 - Владимир Трубицин
Жарить бабу надо раз по 5 на дню. тогда будет стройная и счастливая
13.06.2019 - fishing-casting U/L
Привет! Да, видео супер надо будет и мне скинуть лишних 50 процентов веса, а то и более, а то я что то стал жиробасом. нужна помочь, хочу похудеть срочно. Мой вес около 120-123 кг . рост 1.65 см надо что то делать с этим.
13.06.2019 - Алексей Савельев
Сушка, сушка, сушка, сушка, сушка, сушка... Да ну не йок макарек неужели это такая глобальная проблема человечества????? Питайся правильно, делай физические упражнения и будешь постоянно сухим! Какого, извините, хрена на этом так зацикливатся???Может пора занятся и прокачкой психо-духовных аспектов человеческого бытия???
13.06.2019 - Viktor Andriichuk
Найс превью😂 у девушки одна нога худая, вторая с "супер"фотошопом толстая)
13.06.2019 - Love Join
Где видео с дашей
13.06.2019 - Dima Kot
Привет Юра.