...
  • Рейтинг@Mail.ru
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ 🍇| -24 КГ | Дневник Питания 🍏| Как Быстро Похудеть | ПОХУДЕНИЕ | пп диета

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ 🍇| -24 КГ | Дневник Питания 🍏| Как Быстро Похудеть | ПОХУДЕНИЕ | пп


Добавлено : 19.05.2019
Автор диеты онлайн: Yakuhina Kristina
Длительность: 12:5
Рейтинг: 995
Скачано: 16452
Рубрика: Люди и блоги

💖МОЙ ИНСТАГРАММ: https://www.instagram.com/yakuhina_kristina/

💖Для сотрудничества:kristinaakuhina@gmail.com


⬇️ часто задаваемые вопросы ⬇️
💖Мой рост:173 см
💖Изначальный вес:92 кг
💖Мне 19 лет
💖Родной город-Запорожье(Украина)
💖С парнем вместе 3 года


💟Я решила изменить себя и свою жизнь!А также завести свой видеоблог,чтобы делиться своим опытом,секретами и ошибками в похудении)

Поддержи меня пальчиком вверх 👍🏻❤

И НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ 💋

Люблю 💖


#диета
#дневникпохудения
#пп
#похудеть
#какбыстропохудеть
#какпохудеть
#чтояем
#худеемвместе
#худеемвместе


Скачать диету бесплатно: ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ 🍇| -24 КГ | Дневник Питания 🍏| Как Быстро Похудеть | ПОХУДЕНИЕ | пп скачать

Комментарии к бесплатной диете - ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ 🍇| -24 КГ | Дневник Питания 🍏| Как Быстро Похудеть | ПОХУДЕНИЕ | пп

30.06.2019 - Акмарал Раймкулова
Приветик. Ты так мило выглядишь 😋😊
30.05.2019 - Диана Ловцевич
Кристина скажи пожалуйста, почему творог без мало жирной сметаны? Ты не любишь сметану или из за жирности не добавляешь?
29.05.2019 - Семейка Life
я недавно на тебя подписалась и как только начала тебя смотреть решила начать в очередной раз худеть ты очень хороший мотиватор. с утра пью льняное масло. начала снимать про это видео и буду худеть вместе с тобой. если тебе интересно заходи ко мне на канал будем дружить .
28.05.2019 - kosinum
Ты так мало кушаешь😱как птичка😄🐦
28.05.2019 - Natasha83 Dolgova
Спасибо за мотивацию.
27.05.2019 - morgana witch
До 12 часов можно неполезное
26.05.2019 - Екатерина Попик
У ТЕБЯ КРАСИВЫЕ ГЛАЗКИ💗
26.05.2019 - Julia White
Кристина, ты такая молодец, супер сила воли, я всю жизнь с 13 лет то полнею, то худею, сидела на всех самых экстримальных диетах! мне кажется за всю свою жизнь я скинула килограмм 150 жира))) я прошлым летом голодала на воде и весила 45 кг, сейчас разжирела и вешу 70, мой организм ненавидит уже меня. по поводу голода, то, что сделала я, это было просто отвратительно дял тела, но есть лечебное голодание, на воде, очень вдохновлена была марлой оганян, она очень хорошо рассказывает как очистить тело от шлаков и токсинов. Надеюсь, однажды сделаю все правильно, и это хорошо повлияет на мое тело и дух. что ты думаешь по поводу голодания? и пробовала ли ты когда нибудь инфракрасную сауну? во многих спорт залах она есть. мне она очень помогла, я тогда занималась аэробикой, стретчингом и так же в зале была сауна (абонимент около 700 грн стоил год назад безлиимт) на Подоле, Киев. Вот ты в одном видео говорила, что не делала никакие массажи и растирания, так что если ищешь какую то процедуру для подтягивания кожи я очень советую сауну)) многие правда говорят, что надо посоветоваться с врачем, можно ли ходить в сауну, но я , конечно же, этого не делала
25.05.2019 - N. Fatima
Привет я была на диете,потом сорвалась и за 2 дня поправилась на 2кг так расстроилась,и сейчас не могу скинуть вес,что делать?
24.05.2019 - дневник идеального тела худеем все вместе
Здравствуйте а вы есть ватсапе ,или Вайбере))
23.05.2019 - TorEnd
А что на ужин?
23.05.2019 - Nastya Horse
Только зашла на канал ,посмотрела видео и сразу подписалась! Ты очень позитивная и радует то что ты худеешь на обычных продуктах ! Спасибо за заряд позитива и мотивацию!
22.05.2019 - Angelina Koroleva
Привет,а ты где-нибудь учишься?
21.05.2019 - Елена Ферэн
Не соглашусь, что мол на гречки похудел, а потом обратно. Я в своё время -12 кг похудела именно на гречки, суп овощной, творог, яйца. И это за полторы недели. Вес не вернулся вообще. Даже потом я начала есть обычную еду, сладости и ТД и ничего. Но помимо еды + спорт это ходьба. Уходила из дома в 11/12 и домой в 18.00 сразу клин, а потом ещё 2.5 часа велотренажёр. Хотя потом остался только вело, но даже грамма тогда не набрала
21.05.2019 - Мохидил Лалала
У вас был 92 кг а сейчас 66? Сколько месяцев вы похудели
21.05.2019 - Виолетта Дерли
Не жди чтоб у тебя уходил вес, если ты ложишься в 4 утра. Сон очень важен, желательно лечь не позже 23 часов.
21.05.2019 - Jack Black
Раньше весила 70 кг а сейчас 47 кг : питаюсь 2 раза в день : Исключила : кофе, все виды сладости Хлеб и булочные , макаронные изделие ; Только отварные овощи , фрукты и много воды Гречневая, овсяная каша !!!
21.05.2019 - _ti_tupoy _
Простите за вопрос. но когда бегать рост увеличивается?
21.05.2019 - Ana* banana*
Я немогу бегать! У нас дожди не перестают ллится
21.05.2019 - Любовь сергеевна
Ты очень милая