...
  • Рейтинг@Mail.ru
ПИЩЕВОЕ ОКНО в Интервальном Голодании / Интервальное голодание 16/8 Отзыв. КАК ПОХУДЕТЬ / Oxana MS диета

ПИЩЕВОЕ ОКНО в Интервальном Голодании / Интервальное голодание 16/8 Отзыв. КАК ПОХУДЕТЬ / Oxana MS


Добавлено : 09.06.2019
Автор диеты онлайн: Oxana MS : ПОХУДЕТЬ
Длительность: 15:51
Рейтинг: 190
Скачано: 3268
Рубрика: Люди и блоги

ПИЩЕВОЕ ОКНО в Интервальном Голодании / Интервальное голодание 16/8 Отзыв. КАК ПОХУДЕТЬ / Oxana MS

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! На этом канале МЫ БУДЕМ ОБСУЖДАТЬ МНОЖЕСТВО ТЕМ:
КАК ПОХУДЕТЬ? Как я худею. Как похудеть в домашних условиях? Как похудеть без спорта? Как правильно худеть?
Как же легко и быстро похудеть? Мотивация при похудении. Как сбросить вес. Как удержать вес. Что есть, чтобы худеть. Поддержка при похудении. Как похудеть к лету. Как лучше худеть. Похудеть быстро или похудеть медленно. Диеты для похудения. Отзывы о диетах. Белковая диета, диета Аткинса, диета Дюкана, диета любимая, диета Монтиньяка, низкоуглеводная диета и пр. Советы при похудении. Отзыв о похудении. Дневник похудения. Результат похудения. До и после похудения. Трудности похудения и срыв с диеты. Плато при похудении. Что делать, если вес встал. Будем стройнеть и хорошеть.

МОЙ КАНАЛ о ПОХУДЕНИИ : https://www.youtube.com/channel/UCq1Y52xEvsma0uvhL_MavKA
МОЙ ЮМОРИСТИЧЕСКИЙ КАНАЛ : https://www.youtube.com/channel/UC0BY09cFWkFiD5ayEVG_MeA

#oxanams
#интервальноеголодание
#похудеть


Скачать диету бесплатно: ПИЩЕВОЕ ОКНО в Интервальном Голодании / Интервальное голодание 16/8 Отзыв. КАК ПОХУДЕТЬ / Oxana MS скачать

Комментарии к бесплатной диете - ПИЩЕВОЕ ОКНО в Интервальном Голодании / Интервальное голодание 16/8 Отзыв. КАК ПОХУДЕТЬ / Oxana MS

09.06.2019 - Oxana MS : ПОХУДЕТЬ
*Мой канал о Жизни во Франции* : www.youtube.com/channel/UChfkt_u2JV98uw4-Ot_u4uw *МОЙ ЮМОРИСТИЧЕСКИЙ КАНАЛ* : www.youtube.com/channel/UC0BY09cFWkFiD5ayEVG_MeA *ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО* : СЕМЕНА ЧИА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ОТЗЫВ youtu.be/L2dAqReFzs8 Обиженные Мужчины. Менталитет. Французские мужчины. Комментарии Хейтеров. БОЛТАЛКА. youtu.be/5GcytUBSSYU ОСТОРОЖНО! Французы, Которые Женятся на Русских // ЗАГАДОЧНОСТЬ ФРАНЦУЖЕНОК youtu.be/_BbEykX9fxY Я, муж, наш брак. ЗАМУЖ ЗА ФРАНЦУЗА. Менталитет и ошибки в отношениях. youtu.be/yeZSnJZWtFM Почему ФРАНЦУЖЕНКИ не выходят замуж за РУССКИХ ? youtu.be/ky3iYJmnB10 РУССКИЕ ПОДРУГИ / ДРУЖБА / ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ / МОЙ ОПЫТ youtu.be/na70lBUHdEs Родственнички. Наглые родственники. Конфликты с родственниками youtu.be/-uJ_76FqbYU Сколько я вешу? Зачем мне худеть? Компульсивное переедание youtu.be/eznqd3w_QEY *Bсе видео событий про дочь в хронологическом порядке:* 1) ПОДНЯЛ РУКУ НА МОЮ ДОЧЬ ! Ужасная история. youtu.be/JYl5eHnGDqQ 2 )Давать ли ВТОРОЙ ШАНС ОТНОШЕНИЯМ после ТАКОГО? youtu.be/JrL6eZL-AAM 3) Он хотел помириться! Бывший решил вернуться youtu.be/zajDR39XjYo 4) Дочь хочет снять квартиру! ФРАНЦИЯ, аренда жилья youtu.be/bzod3wE_vyo 5) Ты меня не достойна! / Разрыв Отношений youtu.be/g-Tt59ECLxU 6) Франция. ROOM TOUR (РУМ ТУР) по квартире youtu.be/RkbB8yTy4_k 7) РАЗВОД и РАЗДЕЛ ИМУЩЕСТВА / Как поделили имущество после развода youtu.be/M69o3M8MC1Q 8) Дочь забирает вещи / РАЗВОД и РАЗДЕЛ ИМУЩЕСТВА youtu.be/makzTZ59Z34 9) Жизнь После РАЗВОДА / Начало Новой Жизни youtu.be/R33SbDcaOYU 10) НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ после развода или ПОЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ? youtu.be/967uUlrhgBo 11) Меркантильная Дочь youtu.be/1B5hVQZf7i0 12) МУЖИКА ПРАВИЛЬНОГО НУЖНО БЫЛО ВЫБИРАТЬ! youtu.be/oXIh3Gr7W7s 13) Гадание на ИЗМЕНУ! ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РАЗВОДА youtu.be/MFqYyfOpJFI 14) Новости Про ДОЧЬ youtu.be/5QVQ34VM2vk
07.08.2019 - Лола Омари
Добрый день Оксана! Я вчера начала худеть,и случайно нашла видео об интервальном голодании и вот сегодня утром минус 600гр! Сегодня набрела на ваш канал, и тут много полезной информации,спасибо вам и удачи в похудении!
26.06.2019 - Svetlana Lebrecht
Мне кажется, тут главное чтоб голодание было не меньше 16 часов а лучше дольше . Разницы нет когда пищевое окно начинается и заканчивается. Главное держать инсулин на минимуме при голодном окне. У меня пищевое окно иногда начинается в 11 или12 в зависимости от самочувствия, заканчиваю тоже иногда в 5 вечера или 6 . Переносится очень хорошо, есть не хочется. В голодное окно иногда пью воду с яблочным уксусом очень хорошо при голоде помогает. Много англоязычных каналов на эту тему и очень много полезной информации почерпнула оттуда.
17.06.2019 - Надежда Хлебникова
Все прекрасно,голода нет совсем,я очень рада что случайно попала на Ваш канал, ! Огромное спасибо,буду сообщать о своих победах,если Вы не против!
17.06.2019 - Надежда Хлебникова
Здравствуйте Оксана! Если я сделала себе 19/5, но ем 11.00 и 15.30 до 16.00 то у меня получается 2 приема пищи,так вот,хочу спросить,нормально это или я нарушаю режим питания?
12.06.2019 - Галя Весна
Обьясните мне пожалуйста,я завтракаю между 10—11утра и где-то между 14—15часов.я худею и я рада.я не голодна мне хорошо.это правильно будет?спасиба
10.06.2019 - Елена Фил
Оксана , привет дорогая 💕🌺❤️, ох уж с пищевым окном , одна дама слушала меня и решила сесть на режим 16/8 , но как то странно она поняла 😳, она почему то поняла режим 16/ 8 , это два дня не есть и один есть 😱 Потом написала мне , что не ест два дня , я была в шоке , как режим 16/8 у неё получилось два дня не есть и один есть , не поняла ?((( Хотя рассказывала , что у самой пищевое окно с 12 ч до 20 ч ,вот так люди слушают и как понимают 😳
10.06.2019 - Светлана Кирилова
Спасибо,Оксаночка))) подписалась месяц назад, но пишу впервые, очень интересны твои видео, тоже на интервальном, очень нравится, вес не уходит, поддерживаю, и то хорошо,54 кг, рост152,вам удачи во всем😘
10.06.2019 - Alena Digodi
Спасибки💚
10.06.2019 - Lola Rahman
Вы обсолютно правы, каждый окно своё выбирает под себя. Я например на ночь кушать не могу. У меня пищевое окно с 7 утра до 11:30 и все , мне очень даже комфортно
09.06.2019 - Елена Друг
И моё ,, окно,, так же начинается! Я неделю отдыхаю, и ем с 11 до 19. И неделю работаю до семи , и вот в рабочую неделю ем с 12 до восьми. Т.е. я его двигаю каждую неделю, оно все равно работает!
09.06.2019 - Стройность навсегда Авантюристки
Оксана меня всегда удивляли люди которые пишут: Ты делаешь не так!!!. Друзья мы ВСЕ разные и каждый знает Как ему будет Лучше. Поэтому вы правы. Есть конечно общие постулаты к действию. А каждый из нас решает как их применить для себя. Удачи вам и терпения))
09.06.2019 - Oxana Sharkova
Первую неделю пробую ИГ 16/8 с одним разгрузочным днём (понедельник), во вторник взвешивание. Тоже выбрала окно с 11 до 19, тяжело😕привыкла к раннему завтраку, со следующей недели сдвину время.
09.06.2019 - Tatiana Kuramshina
Ну ни как не как не худею... Вобщем это по жизненно.....
09.06.2019 - Tamara Zilbert
Оксаночка добрый вечер!!Я тоже кушаю два раза.Утром завтрак в 8 утра и второй раз в 16 и все.Меня так устраивсет
09.06.2019 - 先生你的
Позитивная, молодец!!! Тоже слушаем вас и худеем )))
09.06.2019 - Sakura Sakura
Когда в универе училась похудела за месяц на 7 кг, завтракала в 12.00 и не ела после 18 . 00!Начинать всегда очень сложно , но потом привыкаешь к режиму! Сейчас опять пора худеть, всем удачи в нашем нелегком труде)
09.06.2019 - Maya Ishankulova
U menya 21 na 3 ,i eto rabotaet ,posle posta ya prodoljila postitsya ,kushayu v 8 vechera do 11 nochi ,21 u menya suxoe golodanie ,za mesyas poxudela na 5 kg ,vsem udachi.
09.06.2019 - Mariya Komyakova
Вода нужна обязательно. Чистая питьевая вода не повышает сахар в крови и соответственно абсолютна безвредна
09.06.2019 - Mariya Komyakova
Ну не всем же быть худым, кому то и красивым нужно быть