...
  • Рейтинг@Mail.ru

Правильное питание и диеты

Правильное питание - это один из основным методов борьбы с лишним весом и в это понятие входит именно понимание необходимости в калориях и их количестве. Еще в данном вопросе играет огромную роль особенности Вашего организма и наличие тех или иных противопоказаний (например из-за болезней и др.) В этой рубрике мы советуем Вам ознакомиться с некоторыми аспектами правильного и здорового питания, как лучшего способа для похудения.

Раздельное питание - это пожалуй самая известная диета, основанная на строгой регламентации по одновременной совместимости продуктов питания, т.е. что нельзя и что можно есть одновременно. Подробнее о других видах питания, Вы можете ознакомиться из следующих разделов:

  • Здоровое питание
  • Лечебное питание
  • Калорийность продуктов
  • Очищение организма
  • Диетическое питание